你为什么那么容易发胖呢？你知道其中的各种原因吗？是不是因为基因？还是你自己本身的问题呢？对于每一个女生来说都想要一个人人羡慕的好身材，美好的S型曲线是每个女生的毕生所求，但是往往期望和现实都很大的差距，不是自己想要的就可以拥有，除去那些少数的天生就不容易发胖的女生来说，还有一大部分的女生都是会发胖的，通过青少年瘦身夏令营我们了解到，女生容易发胖的原因有很多种，下面就让我们一起来了解一下吧。

本身身体原因

为什么女生老是发胖呢？男生同样吃了这些东西，为什么女生就容易胖呢？男生天生的新陈代谢就比女生要高，自然消耗的热量也就高，另一方面，男生比较会动，他们喜欢运动，而女生则不喜欢去运动，只要改变了这个不喜欢运动的现状，让自己运动起来，提高新陈代谢，相信再胖的女生也会跟自己的脂肪说拜拜。

生活作息导致

女生都喜欢甜食，而甜食的热量会比一般的食物的热量要高，摄食了相等的物品，口味甜的人更容易发胖，其中含有的糖分更高，然而女生还是避免不了的想要吃甜食的习惯，其实只要改变自己的饮食习惯，多去解除一些膳食纤维，多吃一些地热量的健康食物就可以避免这个问题，所以多余想要吃甜食的女生来说，这个坏习惯还是改掉的好。