联系我们

您目前的位置：HOME > 健康专栏 > 运动瘦身 > >

为什么一直运动减肥却不成功
2016-06-27 09:35
　　明明一直运动，明明每次吃的都不多，但体重还是不见降低。很多肥胖者都有类似的疑惑，为什么一直运动减肥却不成功？下面小编收集了相关资料，告诉大家肥胖者减肥不成功的原因，一起看看吧。

运动
 
原因一：水肿
　　引起肥胖的原因主要有两种，一种是脂肪堆积，一种是水肿。如果肥胖者坚持每天运动体型却没发生改变，原因可能是水肿导致。这类肥胖者减肥应该以去水肿为主，如果使用各种方法去水肿，但是腹部依旧肿大，原因可能是因为肝病或者某种癌症导致，建议肥胖者立刻去医院检查。

原因二：荷尔蒙失调
　　荷尔蒙失调会引起多种问题，肥胖者只是其中的一种。如果女性患有多囊性卵巢囊肿，这类女性即使运动体重也不会发生太大的变化。建议这类女性应该对自己包邮信心，相信自己能成功减肥，同时有计划的减重。而且女性朋友一定要有积极健康的心态，不要给自己太大的压力，如果压力过大也会导致肥胖者越减越肥哦。

原因三：甲状腺功能低下
　　甲状腺功能低下也会引起体重增加，如果肥胖者体重增加的同时变得怕冷，皮肤和头发尤其干燥等等，遇到这种现象应该去医院检查治疗，当治愈甲状腺功能低下之后，减肥很快能看到效果哦。